Num texto elaborado por um dos melhores treinadores portugueses de sempre, se não mesmo o melhor, e director de uma empresa de consultoria de topo em Portugal, eis um dos documentos que deveriam ser entregues a todos os atletas, realçando a importância de treinar no limite e dando a cada segundo do treino mais e melhor.
https://docs.google.com/fileview?id=0B9gsLOZO1_ohZTEwNzk4N2EtNWIwOC00NGM5LWJiZTItYjM5MGNhNjQ2OWM1&hl=pt_PT
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