O lançamento é um dos aspectos mais importantes (se não o mais importante!) no basquetebol, assim nada melhor do que aprender um pouco como lançar correctamente. Em termos técnicos até poderemos definir o lançamento em 4 letras B-E-E-F
B - Balance (Equilibrio, pés a largura dos ombros e equilibrado para lançar)
E - Eyes (Olhar o cesto)
E - Elbow (Cotovelo, apontar o cesto e paralelo ao corpo)
F - Follow through (seguir o lançamento, não parar o braço a meio, deixar o braço esticado na direcção do cesto)
B - Balance (Equilibrio, pés a largura dos ombros e equilibrado para lançar)
E - Eyes (Olhar o cesto)
E - Elbow (Cotovelo, apontar o cesto e paralelo ao corpo)
F - Follow through (seguir o lançamento, não parar o braço a meio, deixar o braço esticado na direcção do cesto)
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