Esta será uma rubrica destinada à apresentação de vários vídeos com exercícios, jogos ou outro qualquer tipo de vídeo que permita uma aprendizagem, podendo cada atleta treinar mesmo sozinha antes ou depois de uma sessão de treino, bem como em qualquer outro lugar, basta apenas uma bola de basquete, um cesto (em algumas situações) e muita vontade.
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