Feliz Ano Novo

Já com o ano de 2009 a terminar, este blog deseja a todos os visitantes e amigos, umas boas saídas e umas entradas ainda melhores em 2010, que no próximo ano os piores momentos sejam os melhores do ano actual.

"Junta-te aos bons e bom serás, junta-te aos maus e serás pior do que eles"
- Desconhecido

"Colocar uma laranja boa num cesto de laranjas podres, pouco ou nada poderá acontecer...Agora uma laranja podre num cesto de laranjas boas, irá fazer com que as restantes apodreçam!
O mesmo acontecerá numa equipa, uma atleta com motivação e capacidade para dar tudo e tentar que as outras a sigam, dificilmente irá conseguir...Agora uma atleta sem motivação e querendo só desestabilizar, mais cedo ou mais tarde irá levar as outras atrás!"
- Desconhecido

"Eu escolho levantar-me nas tempestades e ver isso nos momentos de desespero, medo e ajuda, cada um de nós pode ser um arco-íris de esperança, fazendo o que pode para estender a nossa ajuda e graça aos outros. E eu tenho a certeza que não existem Eles… Só existimos NÓS."
- Oprah Winfrey

100% Seleccionáveis

Para os trabalhos da Selecção da Madeira, a realizar no período natalício, foram convocadas todas as atletas da nossa equipa, assim sendo teremos nos trabalhos da Selecção:
- Ana Alves
- Camila Cruz
- Catarina Gonçalves
- Diana Melim
- Joana Ferreira
- Mariana Pinto
- Neuza Rodrigues
- Sofia Freitas

O plano de treinos para estes trabalhos serão:
2ª Feira (28/Dez): 10h00»11h30 15h30»17h00
3ª Feira (29/Dez): 10h00»11h30 17h00»18h30
4ª Feira (30/Dez): 10h00»11h30 15h30»17h00

Todos os trabalhos irão decorrer no Pavilhão da Francisco Franco.

Feliz Natal

Férias Natalícias

No passado dia 18 de Dezembro, realizou-se o último treino de 2009, sendo que agora todas as atletas terão direito a umas mini-férias Natalícias...

...Assim sendo, os treinos irão recomeçar no próximo dia 04 de Janeiro! Duas semanas de pausa mas esperemos que com alguma actividade pelo meio!

Espaço Reabilitesse

A caminho do objectivo final da época XXII Campeonato Nacional, a nossa equipa recebeu mais um apoio, à qual está igualmente muito grato:

Espaço Reabilitesse
Local: Rua do Jasmineiro, 6 - Loja A (espaço 1), Magic Health Club (espaço 2)
Informações: O Espaço Reabilitesse, é um espaço destinado ao bem-estar pessoal e em especial da saúde de todos nós. Com sessões de fisioterapia, correcção postural, ortopedia, tratamentos de relaxamento, prevenção de lesões, etc...
Site (não disponível):
reabilitesse@sapo.pt